#気持ち

植物・ガーデニング
どう感じるかは心の目安新着!!

我が家にはたくさんの植物があります。 彼らは様々なタイミングでお花や実をつけて日常をそれぞれ彩ってくれています。 その美しさや可愛らしさを愛でるのはもちろんですが私はある指標にもしているのです。 それは、自分にいま「心の […]

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日々のこと
大雨を抜けて

朝から遠出をして一日かけていろいろな場所を回ってきました。 その帰り道、空が暗くなったなと思ったら急に土砂降りになりまして。 前は全然見えないし水たまりにタイヤが取られるし雨音でラジオも聞こえないのです。 そうなると途端 […]

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くれたけ相談室からの宿題
この夏の楽しみは(#278)

今年の夏、楽しみなことはありますか? 私は「全て」なんです。 子どもが我が家にやってきて初めての夏。 何もかもが1回目の経験です。 近年は仙台でも猛暑が続き今年もきっと大変な夏になるのでしょう。 赤ちゃんと暮らすためにど […]

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家族・子育て
自分のためなんです

その言葉がなんだか心に残っています。 子どもと二人で仙台市が運営している子育て支援の施設「のびすく」に行ってみました。 ちょっと緊張しましたが行ってみるとたくさんのお子さんと親御さんがいて、月齢の近いお子さんを持つ方とも […]

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カウンセリング
ほんとうの気持ち

「本当はこれが一番つらかったのかもしれません」 カウンセリングの中でそんなふうに話される方がいます。 最初に相談していた内容とは少し違うこと。でも、まったく関係のないことではなくて。 話していくうちに別な気持ちが見えてく […]

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セルフケア
整理=進歩 なこともある

やること・考えることがたくさんあり過ぎて何から始めたらいいのかわからない。 そういうことってありますよね。 一つひとつは理解できるのに、情報が増えるほどに頭の中がいっぱいになっていくような感じ。 こういうとき、私はいつも […]

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カウンセリング
それはそれでいいのかも

「予想外」を楽しめたらいいな、と思うんです。 良い偶然──いわゆるラッキー。これは嬉しいし、そのあともなんだか良い気分になるものです。 でも、そうではないときもあるのが現実で。 急な出来事で予定が崩れたり、誰かからのお返 […]

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くれたけ相談室からの宿題
雨あがりが楽しみで(#276)

雨の日は好きな気持ちとあんまりな気持ちが混ざる不思議な日です。 服や靴が濡れるのはやっぱり大変で。 出かける日が雨だと、晴れてほしかったなぁと思っちゃいます。 シャキッとしない朝にもなりやすくて、晴れの日と同じように爽や […]

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セルフケア
6月の暑さに気をつけたい

6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い!」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]

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セルフケア
わたしの「大切」を思い出す

毎日やることがたくさんあると、つい目の前の用事に追われてしまいます。 仕事・家事・育児・介護・学業・部活…あれもこれもと動いているうちに本当に大事なものへの意識がちょっとだけ薄くなる瞬間ってあると思うのです。 忘れたわけ […]

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