#気持ち

セルフケア
理解と納得

誰かの行動や、起きた出来事の意味は理解できるけど、なんとなく腑に落ちない。 そんなことってありませんか。 「そう言いたくなるのはわかるけど、そんな言い方ないじゃないか」とか。 「こうするしかないのだろうけど、あんまり気は […]

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カウンセリング
ただ話すだけでも

ただ、とにかく話を聞いていてほしい。 心に溜まった感情や、抑え込んでいた言葉を外に出したい。 そう思ったことはありませんか。 それは愚痴かもしれないし誰かへの文句かもしれません。 「こんなこと言っちゃいけないよな」「こん […]

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くれたけ相談室からの宿題
豊かさとは(#283)

豊かさって、「たくさんあること」ではないのかもしれないな、と思っています。 予定がぎっしり入っていると、充実しているようにも見えるけど、ずっと続けば疲れてしまう。 かといって、何もない日ばかりだと今度は退屈に感じたりもし […]

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日々のこと
そうだったかもと思い出す

ここ数日、仙台はとっても涼しい日が続きとくに夜中や朝方は、風が肌寒く感じるほど。 朝から晩まで暑かった近年の真夏とは少し違って、羽織るものが要るかな?なんて、身支度のときに考えるようになりました。 それと同時に、少し前の […]

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日々のこと
今日を生きて

熊本で地震があったことを知ったとき東日本大震災を思い出しました。 私は当時仙台で被災しました。 震災当日、電波もなく家族とは連絡が取れなくなりました。 ただ、時間はかかったものの全員と合流できましたし家も失わずに済みまし […]

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人間関係
あの人の知らないところ

「なんでそんなふうに思うんだろう」 人と関わっているとそう感じることってありませんか。 同じ出来事のはずなのに相手の受け取り方がまったく違っていたり。 心配してかけた言葉が責める言葉のように伝わってしまったり。 そんなす […]

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カウンセリング
後から気づく

昔読んだのに意味が分からずしまい込んでしまった本の内容が最近急に理解できたんです。 そのときにはよくわからなかったことの意味が後になって急にわかるそういうことってありますよね。 誰かに言われた言葉とか、どこかで目にした文 […]

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植物・ガーデニング
どう感じるかは心の目安

我が家にはたくさんの植物があります。 彼らは様々なタイミングでお花や実をつけて日常をそれぞれ彩ってくれています。 その美しさや可愛らしさを愛でるのはもちろんですが私はある指標にもしているのです。 それは、自分にいま「心の […]

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日々のこと
大雨を抜けて

朝から遠出をして一日かけていろいろな場所を回ってきました。 その帰り道、空が暗くなったなと思ったら急に土砂降りになりまして。 前は全然見えないし水たまりにタイヤが取られるし雨音でラジオも聞こえないのです。 そうなると途端 […]

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くれたけ相談室からの宿題
この夏の楽しみは(#278)

今年の夏、楽しみなことはありますか? 私は「全て」なんです。 子どもが我が家にやってきて初めての夏。 何もかもが1回目の経験です。 近年は仙台でも猛暑が続き今年もきっと大変な夏になるのでしょう。 赤ちゃんと暮らすためにど […]

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