#自分らしさ
新しい鉢へ – 環境を変える勇気
2025年2月13日
我が家にはコーヒーの木が観葉植物として置いてあります。 その子は思いのほか成長が早く次の春には大きな植木鉢に替えてあげようと思っていたんです。 植物の植え替えはタイミングが大事で寒い時期に行うと負担が大きく、弱ったり枯れ […]
心と体、全部やわらかく
2025年2月9日
こんにちは！ ストレッチ、してますか？ 私は腰痛をきっかけにストレッチを始めました。最初は「こんなことで変わるの？」と半信半疑で始めたものの、続けていると明らかに体が柔らかくなって、気持ちもすこし軽くなったような気がする […]
２月！今月はどこへ向かおうか
2025年2月1日
今日から2月ですね。新年のペースには慣れてきたころでしょうか？寒さもまだまだ続いていますが、少しずつ春も近づいてきています。 今月は、どこへ向かおうか──そんな問いかけを自分にしてみるのもいいかもしれません。 目標を大き […]
スキとキライのちょうどあいだ
2025年1月30日
我が家の愛犬ルークは病院が苦手。診察室に入ると不安で後ろ足がブルブルしちゃいます。でも、先生やスタッフさんたちは大好き。 愛亀トビオは洗われるのが大嫌い。お外で遊んだ後やおトイレの後にゴシゴシされるとお怒りに。でも、あっ […]
心がそっと動く瞬間に（#243）
2025年1月25日
「こんな時に相談していいのかな？」と迷った経験はありませんか？ 誰かに話したい励ましてほしいちょっと聞いてほしい たとえ「人生の一大事」でなくたってカウンセリングは受けられるものなんです。 あなたが「話してみたい」と思っ […]
あなたのそれは、病気でも欠陥でもない
2025年1月21日
「私ってどこか欠けてるのかも」そんなふうに思ってしまう瞬間、ありませんか。 でも、ある漫画のひと言がその思い込みをほどいてくれたんです。 私の好きな漫画に、『Dr.STONE』があります。 突如文明が崩壊した世界で天才科 […]
