#リラックス

趣味
屋外で味わうタイの風!仙台のタイフェスで今年も大満足

仙台市の勾当台公園で開催された「第13回 タイフェスティバル in 仙台 2025」に、今年も行ってきました! 昨年初めて訪れて以来、すっかりファンになったこのお祭り。 「美味しいタイ料理が食べたい!」 そんなきっかけだ […]

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セルフケア
「なんか眠い日」が続いたら

「なんか眠いな〜」と感じること、ありません? いつもの時間に寝て、起きて。同じような生活リズムなのに、なぜかボーッとしてしまったり、寝ても寝てもすっきりしないような感覚。 実は私自身ここ数日そんな感じがして。 なんでだろ […]

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おいしいもの
小麦の味を感じる!「こうじ屋」

最近よくラーメン屋さんに入るので、美味しかったレポートが溜まってきました。今回は山形県のお店、「こうじ屋」さん。なんと、以前ご紹介した「麺屋 丸文」さんのお隣! さすがはラーメン激戦区。2024年も年間消費量全国1位が山 […]

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セルフケア
連休明け──無理をしない始めかた

長い休みが終わって、今日からまた日常が戻ってきましたね。 連休明けは「よし、がんばろう」と思える人ばかりではありません。 「憂うつだな」「なんだか心が重いな」そう感じる人も、きっと少なくないでしょう。 実際、連休明けのし […]

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セルフケア
頑張る日ものんびりする日も、全部わたし

周りで頑張る人を見かけたり輝いて見える人たちを目にすると、「休むのはダメだ!私ももっと頑張らなきゃ」そう焦ってしまうこと、ありませんか? 私自身もそんなふうに思うことがあります。 SNSを見ていると、毎日すごい成果を上げ […]

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イベント
桜も見たけど、ゴロゴロが本命

春の陽気に誘われて山形県の「天童桜まつり」に行ってきました! 「ぜひ来てください!」とお誘いをいただいて軽い気持ちで訪れたはずが…… 気づけばすっかり心も体も解放されて春を大満喫! 天童といえば将棋の町。まつりの目玉イベ […]

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カウンセリング
最短じゃない、その先に

昨日、なんとなくいつもと違う道を通ってみました。最短でも、便利でもない道。本当になんとなく選んでみたって感覚。散歩だったのかも。 ちょっと進むと、ふとお寺が目に入りました。たくさんのお花に囲まれて、とっても華やか。梅は見 […]

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おいしいもの
NY発の人気店が仙台に!「THE CITY BAKERY」

宮城のグルメさんにはたまらないニュース!ニューヨーク発の人気ベーカリー「THE CITY BAKERY」がついに仙台に初出店!ずっと気になっていたので、さっそくチェックしてきちゃいました~! お店に入ると、良い香りがふわ […]

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人間関係
「休んで!」が逆効果?頑張りすぎる人への寄り添い方

「頑張らなきゃ」「動かなきゃ」そう思い続けている人に「休んだほうがいいよ」と伝えても受け入れてもらえない…。 そんな経験ありませんか? 疲れていても「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせたり「休むのは甘え」と感じてしまったり。 […]

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セルフケア
あえての現実逃避

こんにちは。 な~んとなく元気ないかもモヤモヤ・イライラしてるな~ そんなふうに感じること、ありませんか? 「なんだかうまくいかないな」「思ったように進まないな」そう思い始めると気持ちも沈みがちになりますよね。 最近の寒 […]

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