あした今日より笑えたら

2026年6月25日 2026年6月25日

藤田勇気

1回でも、１秒でも多く
今より笑える瞬間が増えたらいいなと思うのです。

過去のトラウマや許せないこと、
ずっと残っている悲しみなど。

思い出したくもないことは
私にもあります。

忘れてしまえたらいいのに
もう出てこないでほしい

そう思ったこともあります。

でも。

それらが消えてなくなることは
もしかしたらないのかもしれません。

ふとしたときに寂しくなったり
辛くなったり。

その瞬間は
すっごく苦しい。

ただ、その回数が少しずつ減って
顔を出すことが少なくなったら

それはそれでいいのかな、と思うようになりました。

これまでの悲しみや怒り、辛さと
これからの楽しみは別に感じて良いのかも

そんなふうに思ったのです。

嫌なことは後ろにいっぱいあったけど。

これからの私は楽しんでいい。

あしたも
１か月後も
１０年後も。

苦しさにこれからを邪魔される必要はないですよね。

いつの間にか
辛いことを思い出して涙するより
嬉しいことを思って笑える回数が
ずっと多くなったらそれは幸せなことで。

未来のわたしが
わたしの周りの人が

今日よりも明日
もう少しだけ笑っていられますように。

そんなことを願いながら毎日を歩いていきたいです。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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