わかりあうということ(#281)

2026年8月19日 2026年8月19日

藤田勇気

「わかってほしい」
「相手のこともちゃんとわかりたい」

家族でも、恋人でも、友人でも。

私たちは、大切な相手であればあるほど
その人とわかりあいたいと思うものなのかもしれませんね。

でも、これが意外と難しい。

たくさん話してきた相手や
長く一緒にいる人でも

その人のことを100％知っている、
なんてことはきっとないのでしょう。

もちろん、
何かを隠しているとか、
秘密があるという意味ではありません。

昨日はこう思っていたけれど、
今日はまた違う。

同じことをしても、
その日の気分や疲れ具合で感じ方が変わる。

そんなふうに、人のこころって常に動いているものだからこそ、

相手の全てを知り尽くすことは難しいのかな、と思うのです。

そう考えると、
「あなたならこう思うよね」
「私のことはわかっているよね」と決めてしまうより、

「今日はどう思ってる？」
「今の私はこう感じてるよ」と
その都度伝えあえるほうがいいのかもしれません。

【わかりあう】というのは、
全部を知ることでも、
同じ考えになることでもなくて。

「私はあなたではない」

そこから始めて、

それでもあなたのことを知りたい。
私のことも知ってほしい。

そんなやりとりを
絶えず重ねていくことなのかもしれません。

わかりあうって、難しい。

でも、
わかったつもりにならずに
いつでも、何度でも
知ろうと歩み寄ることができる。

それもまた、
人と関わることのいいところなのかな
そう思っています。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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