試験本番で焦らぬために─私の実体験から
いよいよ大学入学共通テストが近づいてきましたね。受験生はもちろん保護者の方も緊張してしまいますよね。 15年以上前のことになりますが、私も大学入試を経験しました。その中で１つ、今でも覚えている思い出があるのです。 私が受 […]
「言葉」に乗らない気持ち
「明日大丈夫？」笑顔や明るい声のトーンがあれば親しみを込めて気遣ってくれていると感じますよね。 でも、文字だけだとどうでしょう。「本当に大丈夫なのか？」と疑われているようにも受け取れます。 同じ言葉を使っているのに、伝わ […]
ふくらむ！お餅と気持ち！
こんにちは！ お餅、食べてますか？ 我が家はお正月に限らず手作りのお餅を良く食べるんです。 手作りと聞くと「大変そう」と思うかもしれませんね。 でも、ホームベーカリーを使えばとっても簡単！もち米と水をセットしてスイッチを […]
「昔はこうだったのに」を超えて
「あの人変わっちゃったなぁ」「昔はもっと話が合ったのに」 パートナーとの関係でこんなふうに感じる瞬間はありませんか？ 一緒に過ごしてきた時間が長くなるとすれ違いや違和感が生まれることがあります。 それが積み重なってケンカ […]
真冬に考える隣の芝の青さ
自分より先に進んでいる人や自分に無いものを持っている人を目にするとうらやましく感じたり、時には嫉妬したりします。 その気持ちは自分がうまくいっていないと感じるとより強く出てきてしまうものですね。 私だって頑張ってるのに！ […]
雪のち青空、そして笑顔
最強寒波が到来したここ数日大雪に見舞われた方も多いのではないでしょうか。 仙台でも雪がしっかりと降り積もりついに本格的な雪かきの季節がやってきたな、という感じ。 しかし、今朝は一転して雲ひとつない快晴に！ 鉛のような曇り […]
自分だけの「好き」を知る
あなたの「好き」はなんですか？食べ物、作品、場所…すぐに思いつくものもあればなんだろう…？と考えることもあるでしょう。 仮にすぐに思いついても「なんで好きなの？」と聞かれたら意外と迷ってしまうもの。 「なんとなく好きなん […]
とっさの時ほど冷静に！
今朝、洗面台で顔を洗っていると居室のほうで「ガタン！」と大きな音が。そのあとも「ゴトゴト」となり続けている… 「なんだなんだ！？」 急いで顔を拭いて眼鏡をかけて音のするほうへ駆けつけるとリクガメのトビオがひっくり返ってい […]
話しやすいと思えるように
カウンセリングは、心安らげる大切な時間。 そのためには、話しやすい環境づくりもとっても大切なんです。 完全な個室で話したい。と思う方もいらっしゃいますし、個室だとかえって緊張するから、ある程度人がいるほうが良い。そう思う […]