まだ夏、ちょっと秋(#280)

2026年8月18日 2026年8月18日

藤田勇気

朝夕が涼しくなってきましたね。

仙台は「外に出るだけで暑い！」
という日は減ってきたように思います。

私も風が涼しい午前中や夕方には、
夏の間は避けていた庭のお手入れをしたり
散歩がてら歩いて移動することが増えました。

とはいえ、
涼しいかも、と思っても
しばらく動けばしっかり汗も出るもので。

頑張り過ぎるといつの間にかヘトヘト、なんて日も。

時間によっては
秋の雰囲気を感じるけれど
まだまだ夏は残っているようです。

涼しいような、まだ暑いような。

まだ夏を感じつつも、
1日のなかには少しずつ秋が見えてくる。

残暑というのは、
そんな季節なのかもしれません。

涼しくなったから頑張ろう、動き回ろう！
ではなくて
涼しくなった分だけ、ちょっとずつやってみる。

そのくらいの感覚で
季節の移り変わりに合わせていくと

こころもからだも
過ごしやすいのかもしれませんね。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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