踏み出す怖さを乗り越えて

2026年4月16日 2026年4月16日

藤田勇気

やってみたい気持ちはあるのに、あと一歩が踏み出せない。

「失敗したらどうしよう」
「うまくいかなかったら恥ずかしい」

こんなふうに考えれば考えるほど怖くなって、
どんどん動けなくなっていくような感覚になったことはありませんか？

初めての世界に足を踏み込むときって、
どう踏み出して
どこを歩いていけば良いのかも
わからないものなんですよね。

だから「初めて」のことに怖さを感じるのって、
とっても自然なことだと思います。

でも、そこから一歩を踏み出せたなら、
とたんに道が見えてくることも
同じように多いのでは、と思っています。

たとえば、
少しだけ調べてみるとか
誰かに話してみるとか。
ほんの小さな一歩でもいいんです。

たとえ、その一歩目が
完璧なものではなかったとしても。

“思っていたより大丈夫だった”
そんな経験ができると、
次の「初めて」も
きっと何とかなるでしょ、って思えてきて。

なんというか、
少しずつ自分を信じられるようになってくると思うのです。

もしかしたら、
生きていく間、進んでいく間に
何も怖いものがなくなるって瞬間は
ずっと来ないのかもしれません。

それでも、もし。
あなたに進みたいと思える道があるのなら、
歩き出して良いタイミングなんだと思います。

踏み出す前は不安でも、
次の場所に立てたなら

あなたが思っているよりも
そこにはきっと心地よい風が吹いているはずだから。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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