#気持ち
6月の暑さに気をつけたい
6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い！」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]
わたしの「大切」を思い出す
毎日やることがたくさんあると、つい目の前の用事に追われてしまいます。 仕事・家事・育児・介護・学業・部活…あれもこれもと動いているうちに本当に大事なものへの意識がちょっとだけ薄くなる瞬間ってあると思うのです。 忘れたわけ […]
「ブレる」と「変わる」は違うから
やり方が変わることってありますよね。 前はこうしていたけれど、今は違う。前はこう言っていたけれど、少し考え方が変わった。 そんなとき、「私ってブレているのかな」「一貫していないのかな」と気になってしまうこともあるものです […]
カウンセリングの“そのあと”に残るもの
カウンセリングの効果って、じつは「その場でスッキリすること」だけではないんですよね。 むしろ、本当の意味での変化は終わった“あと”に少しずつ現れてくることが多いように思います。 カウンセリングの時間の中では、自分がどう思 […]
タイミングは人それぞれ
ある映画を観たいな～と思っているのですが、そんな折に、以前のとある出来事を思い出したんです。 友人と映画を観て、そのまま食事をしながら感想を話していたとき。 友人は「あのセリフが良かった」「あのシーンが最高だった」とどん […]
この時期ってソワソワしませんか？
最近なんとなくソワソワしたりボーっとして集中できなかったり… そんな感覚はありませんか？ 新年度が始まってそろそろ2週間。 新しい環境にちょっと慣れていきつつも、でもまだ少し気を張っているようなそんな時期ですよね。 一番 […]
心を「いつも」に戻すために
忙しいとき不安なことがあるとき理由はわからないけど、なんだか心がザワザワするとき そんな「いつも」と違う気分をみなさんはどんなふうに落ち着きを取り戻しているのでしょうか。 私はというと、「掃除・整理」をすることにしている […]
普通の人だから面白い
最近、ちょこちょこ落語を聞いています。 きっかけは【あかね噺】という漫画で連載当初1話目を読んで衝撃を受けたところからでした。 落語を題材としたこの作品が本当に面白くていつしか現実でも落語に触れるようになっていて。 移動 […]
どんなスタイルになりたいですか？
「どんなスタイルになりたいですか？」 知り合いの美容師さんはニュアンスは違えど毎回こんなふうにお客さんに聞くそうです。 春に向けてサッパリしたい。新しい髪型に挑戦したい。少し伸ばしてみたい。今のままでいたいから整えるだけ […]