#気づき

セルフケア
換気、してますか?

真冬のこの寒い季節、換気をしてますでしょうか。 大寒波も到来し、雪まで降る日が多いこの頃。 一瞬窓を開ける。それだけなのにこの時期は気合が要るんですよねぇ。 そしていざ開けようものなら冷え切った風が一気に入ってきて「寒い […]

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植物・ガーデニング
ひだまりに引っ越した日

最近ちょっと反省したことがありまして。それは我が家の観葉植物のこと。 同じひとつの植物なのに窓際に面している葉っぱだけ色が褪せて枯れかけていたんです。 きっと寒かったんだよねぇ…。ごめんね…と気づいてションボリしておりま […]

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カウンセリング
言葉にならない気持ちの出し方

心の中って、まとまっていなくても外に出してみると自然とまとまり始めるのかも。 こんなことを思ったのはブログを書いているときでした。 「今日は○○について書きたいな~」 いつも書き始めは、そんなざっくりしたイメージで始まる […]

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日々のこと
大寒、春が見え始める日

今日は「大寒」だそうです。 一年でいちばん寒い時期。言葉だけでも震えてきますね。 ただでさえ寒いこの季節なのにちょうど大寒波も来ているらしく暦通りの冷え込んでいる今日。 なんとか気分だけでも暖まらないかな~なんて考えてい […]

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人間関係
「変わったね」は進んだサイン

人からふと「変わったね」なんて言われるとなんだかドキッとしませんか。 良い意味なの?悪い意味なの?そんな風に勘ぐってしまったりして。 でも、よくよく考えてみると“変わる”ってすごいこと。 むしろ、変わらないままでいるほう […]

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日々のこと
「あれ?」に気づけたら

休んでみてから、「あ、ちょっと疲れてたんだな」「調子落ちてたんだな」って気づくことってありません? 絶好調!ってわけじゃあないけれど特段具合が悪いわけでもない。 普通かな…?まあ大丈夫かな…?みたいな、なんとも言えない感 […]

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日々のこと
抱負って更新してもイイ

今年なにをやりたいか。どんなふうに過ごしたいか。 新しい年になると、そんなことを考える人も多いですよね。 そこから「新年の抱負」を決めたりして。しっかりした1年のスタート、という感じがします。 大きな目標を立てて、それに […]

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セルフケア
出したいのに出せない、でも整理できてる

大掃除をしてスッキリしてきたはずなのに、ゴミ袋の山が家に現れています。 そう。年末年始はゴミの収集がストップするんですよね。出したいのに出せない…。笑 いつも通りにいかない感じがなんとも「年末」の雰囲気。 これも年の瀬を […]

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趣味
模様替えつき大掃除

ここ数日、少しずつ家のお掃除をしています。いわゆる「大掃除」というやつですね。 我が家も毎年の恒例行事なのですがやり始めると部屋のレイアウトが気になっていつの間にか模様替えまで始まってしまいます。 動かした家具が意外とし […]

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日々のこと
気持ちで変わる思い出

カーテンを開けたら屋根や地面がうっすら白くなっていた今朝。 全然雪かきをするほどじゃないけれど車の窓は凍っているようでした。 年末だし、しっかり冬だなぁと思う毎日です。 雪と車、となると大雪で車が丸ごと埋まったことを思い […]

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